en dan 
Bijzonder Mindfulnessconcert in Natuurmuseum Fryslân
De tentoonstelling ‘Wakker worden!’ in Natuurmuseum Fryslân gaat over slaap bij mens en dier. Een belangrijk onderwerp, want onze slaap staat onder druk door scrollen en schermgebruik. Beter is het om de smartphone op tijd weg te leggen en je te richten op ontspanning van lichaam en geest. Daarom organiseert het Natuurmuseum een uniek concert met onder andere Iris Kroes. Deze theaterbelevenis combineert muziek met yoga en mindfulness.
De ervaring en beleving van mindfulness staan centraal tijdens dit concert. Inspiratiebron is het uiterst succesvolle boek (al bijna een miljoen keer verkocht) en prachtig vertaald door schrijver Arthur Japin: “De jongen, de mol, de vos en het paard”. Een aantal universele wijsheden uit het boek worden gecombineerd met rustgevende meditatieve muziek, yoga, adem, meditatie en mindfulness.
Het concert wordt uitgevoerd door Jan Kuiper – gitaar, percussie en mindfulness, Yvonne de Hoop – adem, mindfulness, percussie en klank, Iris Kroes – zang en harp en Jan Klug – Soundscapes.
Praktisch
De voorstelling is geschikt voor alle niveaus en duurt van 20.00 uur tot 21.30 uur. Deuren van het museum gaan open om 19.30 uur. Prijs is €10,- per persoon en tickets zijn te koop via de website van het Natuurmuseum (https://natuurmuseumfryslan.nl/tickets , klik op 30 augustus en dan op Mindfulness in Concert). Er is geen pauze, maar vóór de voorstelling is er gratis koffie en thee in het museumcafé.
