Steenwijk- Vanaf 20 februari start de groepscursus Grip en Glans in Steenwijk. Dit is een gratis cursus van zes wekelijkse bijeenkomsten voor iedereen vanaf 50+, die op zoek is naar een beetje meer glans en contacten in het leven. De cursus wordt verzorgd door buurt maatschappelijk werkers Annie Dijkstra en Sarita Rosheuvel van welzijnsorganisatie Sociaal Werk De Kop.

Over Grip & Glans

Als je ouder wordt verandert je leefsituatie. Sommige veranderingen zijn prettig, zoals het krijgen van kleinkinderen en het hebben van meer tijd. Andere veranderingen zijn minder prettig, zoals de achteruitgang van gezondheid, het wegvallen van een vaste dagindeling, of verlies van dierbaren.

Gezondheid gaat over voldoende beweging en gezond eten. Maar óók over je goed voelen met jezelf en met anderen. Door veranderingen kun je de behoefte hebben aan nieuwe manieren om grip te houden op het leven en om het leven meer glans te geven. Iedereen die daar wel beetje hulp bij kan gebruiken en tussen de 50 en 100 jaar kan daarvoor de groepscursus Grip & Glans volgen.

Schijf van vijf om prettig te leven

Tijdens de bijeenkomsten komen onderwerpen aan de orde die te maken hebben met manieren om het leven wat meer glans te geven. Als rode draad door de cursus loopt het gebruik van de zogenaamde GLANS-schijf:

• Gezondheid, positief zijn en blijven; waar haal je energie uit:
• Leuke bezigheden, initiatief nemen en zelfvertrouwen opbouwen;
• Affectie, samen met anderen zijn en vriendschap;
• Netwerken, nieuwe mensen leren kenen;
• Sterke punten, (her)ontdekken en uitbouwen waar je goed in bent.

Praktische info en aanmelden:

De kosteloze cursus vindt plaats op vrijdagochtend 20-2, 27-2, 5-3, 20-3, 27-3 en 3-4 2026 van 9.30 – 12.00 uur, locatie Het Torennest, Matthijs Kiersstraat 11 in Steenwijk. In juni volgt er nog een terugkom ochtend. Er is ruimte voor maximaal 10 personen.

Aanmelden kan via info@sociaalwerkdekop.nl of 0521-745080.

Dirk Brans