Tai Chi Tao op vervolg bij de VUSO
Vanwege het succes van de Tai Chi Tao lessen bij de VUSO in de Matthijs Kiersstraat in Steenwijk, is besloten om in het nieuwe jaar nogmaals een cursus van 10 lessen te starten.
De lessen starten op maandag 7 januari om 10.30 uur en duren een uur.
Tai Chi Tao is een eeuwenoude Chinese gezondheids- en bewegingsleer. De oefeningen bestaan uit zeer langzame, ronde bewegingen. Tai Chi Tao is gericht op het totale welzijn van de beoefenaar.
De bewegingen kunnen individueel worden aangepast en zijn daarom geschikt voor elke leeftijd. Tevens kan het klachten, zoals bijvoorbeeld stress, reuma en fibromyalgie verlichten. Tai Chi Tao werkt ontspannend, de bloedsomloop verbetert en de gewrichten worden niet belast.
Voor meer informatie en opgave: https://www.vuso.info/mens-en-maatschappij/tai-chi-tao
