Gratis fittesten voor 55+ers in Steenwijkerland
Wilt u weten hoe fit u bent? Krijg inzicht in uw gezondheid en doe mee met één van de gratis fittesten in de Nationale Beweegweek voor ouderen. Door het uitvoeren van medische testen, fysieke testen en het invullen van een vragenlijst proberen wij u inzicht te geven in uw gezondheid en advies te geven om dit te verbeteren. In de weken erna wordt de mogelijkheid geboden om kennis te maken met een divers sport- en beweegaanbod.
Hoe gezond bent u?
De fitheidstest is bedoeld voor inwoners uit Steenwijkerwold, Steenwijk en Vollenhove van 55 jaar en ouder, die graag aan hun gezondheid willen werken. Te denken valt aan meer bewegen of meer sociale contacten. De fitheidstest duurt ongeveer één uur en is speciaal voor 55-plussers ontwikkeld. De test meet onder andere uw uithoudingsvermogen, lenigheid, handvaardigheid, knijpkracht, reactiesnelheid, bloeddruk en bloedsuiker. De testen worden in samenwerking met plaatselijke professionals georganiseerd. Te denken valt aan de fysiotherapeut, wijkverpleegkundige, diëtist en praktijkondersteuner huisarts.
Datum: | Tijdstip: | Locatie: |
Woensdag 29 mei | Tussen 9.00 en 12.00 uur | Steenwijkerwold |
Donderdag 30 mei | Tussen 9.00 en 17.00 uur | Steenwijk |
Vrijdag 31 mei | Tussen 9.00 en 12.00 uur | Vollenhove |
Doet u mee?
U kunt zich aanmelden via de website www.maxvitaal.nl of via de buurtsportcoaches van Steenwijkerland.
Stappenplan aanmelden website Max Vitaal:
- kies gemeente Steenwijkerland
- zoek op fittest
- kies een gewenste locatie en tijdstip en druk op toevoegen
- bekijk uw ‘inschrijfmandje’ en druk op afronden
- vul uw gegevens in en rond uw aanmelding af
U kunt u ook telefonisch aanmelden:
Steenwijkerwold en Vollenhove: 06-30294673
Steenwijk: 06-82043050
of stuur een bericht naar buurtsportcoach@sociaalwerkdekop.nl