Feestelijke afsluiting training Voel je goed! onderstreept belang van vitaliteit en samenwerking
STEENWIJK – Op 28 april werd de training Voel je goed! feestelijk afgesloten. Na ongeveer zestien weken werken aan een gezondere leefstijl blikten deelnemers en betrokken organisaties gezamenlijk terug op een traject waarin mentale en fysieke gezondheid centraal stonden. De afsluiting maakte zichtbaar hoe kleine, dagelijkse veranderingen kunnen leiden tot meer energie, zelfvertrouwen en duurzame vitaliteit, zowel privé als op de werkvloer.
Aan deze editie deden acht deelnemers vrijwillig mee, van wie vijf werkzaam zijn bij NoordWestGroep. Zij volgden lessen over gezonde voeding, bewegen, ontspanning en het begrijpen van gezondheidsinformatie, allemaal aangeboden in eenvoudige en toegankelijke taal.
De deelnemers gaven aan dat de training hen hielp om beter overzicht te krijgen in de grote hoeveelheid informatie over gezond eten en bewegen. Door de duidelijke uitleg voelen zij zich zekerder in hun keuzes. “We vonden het fijn om goede uitleg te krijgen over gezond eten. Nu snappen we het beter. In de supermarkt letten we echt op wat we kopen en of een product in categorie A, B of C valt”, aldus de deelnemers.
Samen sterk voor gezondheid en basisvaardigheden
De training Voel je goed! is een initiatief van Stichting Lezen en Schrijvenen werd in Steenwijkerland uitgevoerd binnen de Werkgroep Versterken Basisvaardigheden. Het programma kwam tot stand dankzij de samenwerking tussen Gemeente Steenwijkerland, Sociaal Werk De Kop, Het Taalpunt, Diëtistenpraktijk Anja Vis, Fysiotherapie Vitalis en NoordWestGroep. Vrijwilligers en professionals verzorgden samen de lessen. Taalpuntcoördinator Sjoukje Meijer: “Bij Voel je goed! laten we zien hoe belangrijk het is dat informatie over gezondheid begrijpelijk is. Door goed samen te werken met lokale partners kunnen we mensen echt verder helpen. De deelnemers begrijpen gezond eten en bewegen beter en maken daardoor bewustere keuzes. Dat laat zien dat deze aanpak werkt.”
Praktisch, toegankelijk en bewezen effectief
De training Voel je goed! bestaat uit 15 lessen van twee uur, verspreid over ongeveer 20 weken. In de bijeenkomsten komen onderwerpen aan bod zoals gezonde voeding, de Schijf van Vijf, etiketten lezen, omgaan met verleidingen, bewegen, ontspanning en gezond koken. Er is veel ruimte voor praktische oefening, waaronder beweegoefeningen en zelfs een supermarktrondleiding. Alle lessen zijn in eenvoudige taal, zodat ze voor iedereen goed te volgen zijn.
Feestelijke afsluiting en vervolg in september
De feestelijke afsluiting bestond uit het uitreiken van certificaten en bloemen. Daarnaast genoten aanwezigen van gezonde hapjes die door de deelnemers zelf waren bereid; een tastbaar resultaat van wat zij tijdens de training hadden geleerd.
Vanwege het succes krijgt Voel je goed! een vervolg. In september 2026 start een nieuwe cursus voor inwoners van Steenwijkerland die stap voor stap en in begrijpelijke taal willen werken aan een gezonder leven.
Praktische informatie nieuwe training Voel je goed!
- Informatiebijeenkomst: 18 augustus om 09.30 uur
- Locatie: Het Torennest, Matthijs Kiersstraat 11, Steenwijk
- Start: dinsdag 8 september
- Voorwaarde: start bij 8–10 deelnemers
- Aanmelden en informatie:
- Taalpunt Steenwijkerland: taalpuntsteenwijkerland@mijnbieb.nl
- Tel. 06‑26150621 (Sjoukje Meijer)
Op de foto te zien:
Achterste rij v.l.n.r.: Elly van der Munnik (gemeente Steenwijkerland), Irene Doorten (jobcoach NWG), Janie Eekhoorn, Catharina de Man, vrijwilligster Lianne van den Broek, vrijwilligster Yvonne Lens, Siebrand van Galen.
Voorste rij: Tietsja Driezen, Jenny Grit, Femmie Drost en Sjoukje Meijer (Taalpuntcoördinator)
