Valpreventietesten op 20 en 21 mei
Wist je dat vallen één van de grootste gezondheidsrisico’s is voor 65-plussers? Gelukkig kan je veel doen om het risico op vallen te verkleinen. Door te werken aan balans, spierkracht en algemene gezondheid blijf je niet alleen veiliger, maar ook fitter en actiever in het dagelijks leven.
Actief Steenwijkerland nodigt je daarom van harte uit voor de valpreventietest op 20 mei in Wanneperveen of 21 mei in Oldemarkt 2026.
Waarom meedoen?
Tijdens de test krijg je inzicht in je valrisico en ontvang je praktische tips over wat je kunt doen om dit risico te verminderen. We meten daarnaast je algemene fitheid, zoals uithoudingsvermogen, spierkracht, reactievermogen en bloedsuikerwaarden. Na de test ontvang je persoonlijk advies van professionals en informatie over lokale beweegactiviteiten en valpreventiecursussen die helpen om je gezondheid te verbeteren en het valrisico te verkleinen.
Inwoners van Belt-Schutsloot, Wanneperveen en Oldemarkt van 65 jaar en ouder kunnen een uitnodiging verwachten van de gemeente voor de test op 20 mei of 21 mei 2026.
Professionele begeleiding
Tijdens de test zijn o.a. buurtsportcoaches, wijkverpleegkundigen, fysiotherapeuten, diëtisten en praktijkondersteuners van de huisarts aanwezig. Zij geven advies om ongelukken te voorkomen en mobiliteit en gezondheid te vergroten.
Aanmelden verplicht
Je kunt je eenvoudig aanmelden via www.actiefsteenwijkerland.nl
- Zoek op “valpreventie”, selecteer een tijdstip (tussen 9.15 en 11.30 uur) en druk op toevoegen
- Bekijk je ‘inschrijfmandje’ en druk op afronden
- Vul je gegevens in en rond de aanmelding af
Heb je vragen of wil je je persoonlijk aanmelden?
- 20 mei Wanneperveen Harmen Woudenberg T: 06-30286277
- 21 mei Oldemarkt Karin Rijkelijkhuizen T: 06-30294673
Of mail naar: buurtsportcoach@sociaalwerkdekop.nl
